Este fim de semana foi complicado...talvez por isso, só esteja a escrever agora.
Embora saiba que a cabeça é que na maioria das vezes nos faz cometer loucuras alimentares, e não tanto a fome, a verdade é que é extremamente complicado lidar com isso...com desejos disto e daquilo (tudo coisas que não posso comer), que até me envergonham pois pareço uma "ressacada" que suplica pela sua droga...este fim de semana, o psicológico aliado a uma pequena fominha deram comigo em doida.
Mas não, desta vez não me dou já por vencida! Quero chegar a quinta feira (dia de consulta) sem pesos de consciência por ter feito algo que não faça parte da dieta!!!
Está na hora de regressar ao ginásio, não só para ajudar na perca de peso mas para evitar peles indesejáveis. Talvez esta semana... até agora ainda não senti que o meu corpo aguentasse exercício depois desta mudança drástica de alimentação.
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