Dia de consulta!

Hoje sinto-me como a rapariga da imagem que aqui coloco para ilustrar este post.
Sei que a corrida (contra o peso e a favor de uma vida saudável) ainda está no início, mas estou contente com os resultados desta semana! Sinto que a minha dedicação deu frutos e eles são:
- 2.1kg a menos!!!
- menos 1cm de peito
- menos 2cm de cintura
- menos 1cm de barriga
- menos 1cm de anca

Foram introduzidas novas verduras à minha dieta. Por isso, no total agora posso comer alface, alface roxa, endívias, pepino, rúcula, espinafres (cozidos ou salteados) e rabanetes (p.e. ralados e misturados com alface).

Podia ter escolhido entre queijo fresco ou iogurtes... preferi os iogurtes que são mais "portáteis" e eu gosto mais. Mas não, não posso comer um iogurte qualquer! Nada de gregos, com pedaços e afins...

Entretanto é manter a motivaçao e esforçar-me mais por fazer exercício físico.