Hoje trago-vos dois exemplos de pães permitidos na #dieta3passos!
São os dois saborosos e normalmente com o mesmo preço, embora pessoalmente prefira o Bimbo Silhueta 8 cereais. Para quem gosta de pão, este da Bimbo é mais consistente do que o da Panrico.
Como já tive oportunidade de mencionar a dose diária de pão são 2 fatias!!! Podemos comer 1 ao pequeno-almoço e outra ao lanche ou as 2 juntas a uma destas refeições.
Não comer pão nem ao almoço nem depois do lanche (jantar e ceia).
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